De gezichtsmassage cursus komt bij ons aan bod bij de opleiding ayurvedische massage. Ayurveda is een Indiase holistische gezondheidsleer. Een traditie van enkele duizenden jaren. ‘Ayur’ betekent ‘leven’ en ‘Veda’ wil zeggen ‘wijsheid’, als in de wijsheid van het leven. De gezichtsmassage technieken stimuleren de doorbloeding. Zo kunnen afvalstoffen gemakkelijker via de huid en de andere uitscheidingsorganen het lichaam verlaten. Bij deze vorm van gezichtsmassage zijn speciale warme kruidenoliën heel belangrijk. Deze worden deels door het lichaam opgenomen. Ze zorgen voor de inwendige reiniging. Tijdens de gezichtsmassage worden meerdere marma’s (energie knooppunten) gemasseerd.
Wat is gezichtsmassage
Een gezichtsmassage is een techniek waarbij de spieren in het gezicht worden gemasseerd om spanning te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Dit kan helpen bij het verminderen van rimpels, het stimuleren van de huid en het ontspannen van de geest. Om een gezichtsmassage te leren, kun je een cursus gezichtsmassage volgen. Tijdens deze cursus leer je verschillende massagetechnieken en krijg je handvatten om zelf aan de slag te gaan. Door regelmatig te oefenen, kun je de vaardigheden onder de knie krijgen en genieten van de voordelen van een gezichtsmassage.
De gezichtsmassage cursus, een eerste indruk
Bij de cursus ayurvedische massage wordt ook aandacht besteed aan de gezichtsmassage. Deze massage is niet alleen ontspannend, maar heeft ook vele voordelen voor de huid en de algehele gezondheid. Door regelmatig een gezichtsmassage toe te passen, verbetert de doorbloeding en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Dit zorgt voor een stralende huid en vermindert tekenen van veroudering. Daarnaast kan een gezichtsmassage stress verminderen en hoofdpijnklachten verlichten. Een gezichtsmassage kan eenvoudig thuis worden gegeven met behulp van enkele benodigdheden. Zo kun je bijvoorbeeld gebruik maken van een zachte gezichtsolie of crème om de huid te hydrateren en soepel te maken. Daarnaast is het handig om een aantal massagetechnieken te leren, zodat je de massage op een effectieve en ontspannende manier kunt uitvoeren. Wil je meer leren over het geven van een gezichtsmassage en de technieken die hierbij komen kijken? Dan is een cursus gezichtsmassage wellicht iets voor jou. Tijdens deze cursus leer je niet alleen hoe je een gezichtsmassage geeft, maar ook over de achterliggende theorie en de werking van de massage op lichaam en geest. Met de juiste kennis en vaardigheden kun je straks zelf een heerlijke gezichtsmassage geven en anderen laten genieten van de ontspanning en voordelen die deze massage met zich meebrengt.
Gezichtsmassage technieken in de ayurveda
Heb je weleens hoofdpijn? Deze gezichtsmassage technieken voor het gezicht kunnen zeker verlichting bieden. De gezichtsmassage technieken worden al eeuwen succesvol toegepast in India. Allereerst om hoofdpijn en stress te verhelpen. Deze gezichtsmassage is ook makkelijk te leren.
- Plaats allereerst de vingertoppen van de drie middelvingers op het midden bovenop het voorhoofd. Wrijf in een rechte lijn naar buiten toe. Doe dit 3 keer.
- Herhaal deze gezichtsmassage cursus techniek in het middelste en lagere gedeelte van het voorhoofd.
- Dan nogmaals voor het middelste en hogere gedeelte van het voorhoofd.
- Herhaal dezelfde gezichtsmassage techniek met de handpalmen.
- Druk dan zachtjes met duim en wijsvinger op de wenkbrauwen. Beginnend vanaf de neus tot aan de buitenkant. Herhaal dit ook enkele keren.
- Plaats vervolgens je drie middelste vingers op je slapen en cirkel er zachtjes overheen. Een aantal keer met de klok mee. Een aantal keer tegen de klok in.
Op dezelfde manier kun je ook een vriend of vriendin masseren. Zo kun je de spanning in de hoofdhuid te verminderen. Zodat het lichter en ontspannen aanvoelt. De gezichtsmassage technieken maken deel uit van een uitgebreide ayurvedische massage voor het hele lichaam. Nadat je de massage hebt ondergaan voel je je energiek en ontspannen. Dit komt omdat alle energiepunten zijn gestimuleerd en je in balans bent gekomen.
Lesinhoud Cursus Ayurvedische Gezichtsmassage
In de cursus Ayurvedische gezichtsmassage wordt veel aandacht besteed aan het gebruik van specifieke oliën en kruiden. Deze oliën en kruiden hebben elk hun eigen helende eigenschappen en worden zorgvuldig geselecteerd op basis van de behoeften van de cliënt. Door het gebruik van deze oliën en kruiden wordt de massage niet alleen ontspannend, maar ook genezend voor de huid. Daarnaast is het belangrijk om de juiste druk en snelheid toe te passen tijdens de gezichtsmassage. Door de juiste druk en snelheid te hanteren, worden de energiebanen in het gezicht gestimuleerd en kunnen blokkades worden opgeheven. Dit zorgt voor een betere doorbloeding en een gezonde glans op de huid. Tot slot worden er in de cursus ontspanningstechnieken geleerd die specifiek gericht zijn op het gezicht. Door deze technieken toe te passen, kan de cliënt zich volledig ontspannen en komen lichaam en geest tot rust. Dit draagt bij aan een diepe ontspanning en een algeheel gevoel van welzijn. Met de kennis en technieken die worden opgedaan in de cursus Ayurvedische gezichtsmassage, kunnen de cursisten hun cliënten een heerlijke en helende ervaring bieden.
Wil meer leren? Ook hoe je anderen een fijne ayurvedische massage kunt geven? Lees hier verder!