• Over Anand
    • Over ons
      • Meer over Anand
        • Groepsaccommodatie
        • Stoelmassage Amsterdam
        • English Information
        • Voetreflexmassage
        • Massage Therapie Cursus
        • Meditatie Retraite
    • Contact
    • Corona Virus
    • Professionele Trainers
    • Nieuwsbrief
    • Studiewijzer Aanvragen
    • Anand in de media
    • Erkenningen
    • Praktijk
    • Masseurs
    • Massage Producten
  • Thuiscursus
    • Thuiscursus Massage
    • Online Mindfulness Cursus
  • Massage Cursus
    • Ontspanningsmassage
    • Cursus Klassieke massage
    • Ayurvedische massage
    • Stoelmassage
    • Thaise Yoga Massage
    • Chakra Massage
    • Holistic Pulsing
    • Triggerpoint Cursus
  • Spirituele cursus
    • Meditatie
    • Mindfulness cursus
    • Intuitie
    • Reiki 1
    • Reiki 2
    • Reiki 3
    • Chakra Yoga
    • Non Dualiteit
    • Meditatieles Verzorgen
  • Trainingen
    • Training Sportmassage
    • Ayurvedische Massage Training
    • Reiki Master Training
    • Meditatie Training
  • Opleidingen
    • Wellness Massage Opleiding
    • Opleiding Yoga Massage
    • Opleiding Energetisch Masseur
    • Meditatie Opleiding
    • Massage Therapeut
    • Examens
    • Stage
  • Vakanties
    • Ayurveda Vakantie
    • Wellness Massage Week
  • Agenda/Locaties
    • Keuzehulp
    • Agenda
    • Zaandam
    • Nijmegen
    • Zaltbommel
    • Rotterdam
    • Sauerland (DL)
  • Inloggen
  • Nav Social Menu

    • E-mailadres
    • Facebook
Anand.nl

Anand.nl

Je bent hier: Home / Blog / Innerlijke kracht

Innerlijke kracht

Gericht zijn op positiviteit, op verantwoordelijkheid nemen, dat is innerlijke kracht! Waarom is dit zo belangrijk? Als je geen verantwoordelijkheid voor je leven neemt, kun je je leven niet veranderen als er tegenslag is. Je voelt je dan een slachtoffer. Wie heeft geen tegenslag in het leven? Iedereen op z’n tijd. Het gaat erom hoe we daarmee omgaan.

Als we ons als slachtoffer gedragen lossen we de situatie niet op. Misschien worden we boos, hard, wrokkig of zeurderig. Als we verantwoordelijkheid nemen, onze innerlijke kracht gebruiken, kunnen we de moeilijkste situaties ombuigen naar iets positiefs. Als we zoeken naar oplossingen (en dus ook vinden) worden we zonnig! Als we ons als slachtoffer gedragen gaat het hart dicht.

Als we niet onze eigen innerlijke weg volgen, stopt de levensstroom. We gaan ons ongelukkig voelen, het leven “klopt” niet meer. Het hart vertelt je wie je bent en wat je taak op aarde is. Als je dat om wat voor reden dan ook niet wilt horen, voelen of weten sluit je het hart af en dus ook de fijne gevoelens van het hart kunnen niet meer gevoeld worden. Het lichaam spant spieren aan en emoties worden in het lichaam vastgezet. Organen verliezen hun kracht. Zorg er dus voor dat je vastgezette spanningen weer laat stromen door je lichaam. En durf te voelen. Niet weggaan van wat je voelt, maar juist ernaartoe gaan.

Wat kun je doen om je innerlijke kracht te ontwikkelen?

Door massage, meditatie of diepe ademhaling kun je de energie weer laten stromen. Zorg dat je ademhaling helemaal naar beneden gaat tot onder in de buik, dan kan de energie in het lichaam naar beneden stromen en blijft deze niet in het hoofd hangen. Innerlijke kracht is als stromend water; fris en in beweging. Het transporteert en verwerkt gedachten en emoties. Innerlijke kracht bedenk je niet maar voel je met heel je hart!

Vorig bericht: « Acceptatie en loslaten
Volgend bericht: Zelfontplooiing voorbeeld: wat is er nodig? »

Primaire Sidebar

Reviews

Eerstvolgende Cursussen:

za 06

Cursus Meditatie 6 mrt 2021 te Nijmegen

6 maart @ 10:00 - 17:00 CET
|
€123
Nijmegen
zo 07

Cursus Intuitie 7 mrt 2021 te Nijmegen

7 maart @ 10:00 - 17:00 CET
|
€123
Nijmegen
vr 12

Cursus Ontspanningsmassage 12 en 26 mrt 2021 te Zaandam

12 maart @ 10:00 - 17:00 CET
|
€219
Zaandam
zo 14

Examen Ontspanning-Klassiek 14 mrt 2021 te Zaandam

14 maart @ 10:00 - 13:00 CET
|
Gratis – €75
Zaandam
zo 14

Examen Ayurvedische Massage 14 mrt 2021 te Nijmegen

14 maart @ 14:00 - 17:00 CET
|
€75
Nijmegen
zo 14

Examen Ayurvedische Massage 14 mrt 2021 te Zaandam

14 maart @ 14:00 - 17:00 CET
|
€75
Zaandam

Bekijk meer…

  • E-mailadres
  • Facebook

Footer

Blog

Chakras

Online Mindfulness Cursus

Yoga Oefeningen

Persoonlijke Ontwikkeling

Spirituele Vakanties

CD’s

Boeken

Massage Cursus

Thuiscursus Massage

Massage Video

Massage Vakantie

HBO Massage Opleiding

Massage School

Massage Cursus Amsterdam

Massage Opleiding Amsterdam

Massage Opleiding Utrecht

Massage School Utrecht

Massage Cursus Utrecht

Massage cursus noord-holland

Massage Opleiding Noord Holland

Abonneren op onze nieuwsbrief

Schakel javascript in om dit formulier in te dienen

  • Contact
  • Voorwaarden
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Covid-19
  • © Anand 2000-2020
Deze website maakt gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren. We adverteren via Nextroll. We gaan ervan uit dat je hiermee akkoord gaat, maar je kunt jezelf afmelden als je dat wilt. InstellingenOK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT