Triggerpoints, oftewel spierknopen. We zijn ze allemaal wel tegen gekomen tijdens het masseren. Maar wat zijn het nou eigenlijk? In deze myofasciale triggerpoints cursus leer je ze te voelen en ga je ze ervaren. Hoe kan je ze het beste behandelen? We kijken naar zelfbehandeling, hoe kan je het toepassen en integreren in bijvoorbeeld een ayurvedische massage of een massage ontspanning/klassiek. Verder een dag met verdieping van spierkennis en praktische informatie die je gelijk kan toepassen in je praktijk. Deze 1e cursusdag van de cursus triggerpoint massage is een introductie. Het is een mooie eerste kennismaking met triggerpoints. De 2e dag van de triggerpoint therapie cursus gaan we dan verder de diepte in en behandelen we wat je tegenkomt in de praktijk. Daarnaast komen er tijdens de 2e dag meer spieren aan bod.
Vereiste vooropleiding: Ontspanningsmassage of vergelijkbare vooropleiding. Deze cursus is ook geschikt voor mensen zonder medische achtergrond.
De cursus wordt gegeven door Bas Vermeulen, massage therapeut. Hij heeft de opleiding Wellness masseur en de opleiding Yogamasseur en Stoelmasseur afgerond. Daarnaast heeft hij in Tiel een massagepraktijk en is hij orthomoleculair voedingscoach. Lees hier meer over deze trainer
Leerdoelen cursus triggerpoints:
Na deze cursus ken je en kun je:
Pijnpunten op de juiste manier behandelen
Chronische klachten analyseren en verhelpen
Je weet waar de meest voorkomende triggerpoints gelokaliseerd zijn
oefeningen meegeven aan cliënten waarmee ze zelf aan de slag kunnen
De triggerpoint behandeling integreren in je massage
spanningen in het bevrijden.
Programma van de triggerpoint cursus:
Tijdens de cursus triggerpoint massage oefen je op een medecursist(e). Je hoeft dus geen proefpersoon mee te nemen. Het ondergaan van de massage is net zo belangrijk als het geven van de massage, want zo weet je ook hoe de toegepaste technieken aanvoelen. De Triggerpoint therapie cursus is praktisch en probleemoplossend
Programma Dag 1
9.30 Aankomst, welkom, introductierondje
Uitleg triggerpoint therapie cursus
- Pijnklachten
- Wat zijn triggerpoints? Kenmerken van triggerpoints, Ontstaan van triggerpoints, Behandelwijze
- Hoe werkt het Triggerpoint Ebook, Hulpmiddelen voor zelfbehandeling, instructies mee te geven aan cliënt
- Zelf zoeken van triggerpoints, Anatomie
- Lunchpauze
Praktische beoefening
- Massagetafels opzetten in tweetallen
- Problemen knie zoeken in vier spieren,
- demonstratie
- hoe je het kan integreren in diverse massagetechnieken
- problemen nek/schouders zoeken in vier spieren,
- demonstratie en hoe je het kan integreren in diverse massagetechnieken.
- een probleem bij de ander zoeken met behulp van het boek
- 17u Afsluiting cursusdag
Dag 2 Triggerpoint Therapie Cursus
9.30-Aankomst
10.00 Aanvang cursus
- voorstelrondje, uitwisselen van ervaringen
- herhalen van de spieren van vorige keer:
- Sternocleidomastoideus, Scaleni, Trapezius, Infraspinatus
- Instructie zelfbehandeling
- Gluteus, Hamstrings en Quadriceps
12:30-Lunchpauze
13:00-Praktische beoefening
- nieuwe spieren: Masseter, Pectoralis minor
- Quadratus Lumborum, (Ilio)Psoas
- Soleus
- in tweetallen klachtgericht zoeken in spieren, met behulp van het Triggerpoint Handboek
- opruimen, evaluatie
17:00-Afsluiting myofasciale triggerpoints cursus
Gewenst: aanschaf Ebook Triggerpoint therapie van Clair Davies in het Nederlands of in het Engels, ook als paperback verkrijgbaar. Alle cursisten krijgen een massagebal die ze mogen meenemen.
