Cursus Ontspanningsmassage (sportmassage 1)
Wil jij verschillende massagetechnieken leren om ontspannende en genezende massages te geven? Dan is onze tweedaagse massage cursus perfect voor jou! Tijdens de cursus ontspanningsmassage leer je door anderen te masseren en door zelf gemasseerd te worden. Door deze combinatie van aanraken en aangeraakt worden leer je niet alleen het gebruik van verschillende technieken, maar voel je ook wat de effecten hiervan zijn. De cursus ontspanningsmassage vormt samen met de vervolgcursus klassieke massage de volledige cursus sportmassage. Onze massage cursus wordt gegeven op onze locaties in Zaandam (dichtbij Amsterdam), Nijmegen en Rotterdam. Wij bieden daarnaast ook een thuiscursus aan.
Dit kun je na de cursus ontspanningsmassage
- Een algehele ontspanningsmassage geven
- Professionele massagetechnieken toepassen voor nek, schouders, rug, armen, handen, benen en voeten
- Ontdekken of masseren iets voor je is.
- Masseren in de juiste werkhouding, zodat je zelf geen last krijgt van rugpijn.
Wat houdt de massage cursus in?
Tijdens de massage cursus word je begeleid door onze professionele trainers en oefen je op een medecursist(e). Dit wordt gedaan omdat het ontvangen van een massage net zo belangrijk is als het geven ervan. Door de massage ook zelf te ontvangen voel en weet je precies hoe de toegepaste technieken ervaren zullen worden. Zo weet je dus ook precies waar je rekening mee moet houden tijdens het geven van een massage. Tijdens de cursus ontspanningsmassage krijg je een gratis downloadbare reader (inbegrepen bij de prijs van de cursus). In deze reader vind je alle nodige praktische en theoretische informatie over klassieke massages. Daarnaast zijn er ook online video’s beschikbaar die over de getoonde massage technieken gaan.
Na deze massage cursus kun je nog verder gaan met de cursus voor klassieke massage. Deze twee cursussen vormen samen de gehele praktijkkant van de NGS opleiding voor sportmassage. Wanneer je tien ontspanningsmassages, tien klassieke massages én de theorie beheerst, dan kun je examen doen. In dit praktijkexamen toon je dat je de massagetechnieken beheerst. Bij slaging voor dit examen ontvang je een getuigschrift.
Programma van de massage cursus:
Tijdens de cursus oefen je op een medecursist(e). Je hoeft dus geen proefpersoon mee te nemen. Het ondergaan van de massage is net zo belangrijk als het geven van de massage, want zo weet je ook hoe de toegepaste technieken aanvoelen. De massage cursus wordt altijd in het weekend gegeven. Er is ook een thuiscursus massage.
Klik hieronder voor meer info over de cursus en om een introvideo te zien waarin de inhoud van de cursus kort wordt uiteengezet.
Genezende krachten
Onze handen leren zo als vanzelf hun aangeboren genezende krachten aan te wenden.
Gedurende deze tweedaagse cursus ontspanningsmassage kun je beleven wat er gebeurt als verschillende technieken samensmelten in een speelse manier van aanraken en aangeraakt worden.
De massage cursus is een mogelijkheid om de helende energie van je handen te leren gebruiken. Meditatie gebeurt als vanzelf als je een ontspannen aanraking als de toegang daarvoor gebruikt.
Tijdens de massage cursus krijg je een reader gratis als download beschikbaar gesteld (bij de prijs van de cursus inbegrepen). Hierin staat de belangrijkste theorie en praktijk over klassieke massage weergegeven. Er is tevens een online video van de getoonde massage technieken.
Studiematerialen en examen
Deze cursus ontspanningsmassage noemen we ook wel cursus sportmassage 1. Na deze cursus kun je verder gaan met de cursus klassieke massage (sportmassage 2). Samen vormen deze 2 cursussen dus de gehele massage praktijk uit de NGS opleiding sportmassage. Als je 10 ontspanningsmassages hebt gegeven en 10 klassieke massages en je hebt de theorie geleerd, dan kun je examen doen. Dit is een praktijkexamen waarin je laat zien dat je de massage technieken beheerst. Na behalen van een voldoende resultaat krijg je een getuigschrift.
De massage cursus wordt gegeven in of dichtbij de volgende plaatsen: Amsterdam, Zaanstad, Nijmegen, Rotterdam. Klik voor meer info over: Trainers, Cursuslocaties, Agenda, Thuiscursus Massage.
| Dag 1 | Dag 2 |
| 9.30 Aankomst, Koffie en Thee | 9.30 Aankomst, Koffie en Thee |
| Uitleg over Massage en over deze cursus; kennismakingsoefening, Opbouw van de massage en massage handgrepen oefenen; tips over aanschaf massagetafel en opzetten massagetafel | Toegepaste yoga en meditatie, Massage van de benen (voorkant) |
| Thee pauze | Thee pauze |
| Massage van de nek en schouders | Massage van de armen |
| Lunch | Lunch |
| Massage van de rug | Herhaling massage nek / schouders Herhaling massage van de rug |
| Thee pauze | Thee Pauze |
| Massage van de benen (achterkant) | Demonstratie Klassieke Massage, opklappen massagetafels en tips voor duurzaam gebruik massagetafel, evaluatie |
| 17.00 Afsluiting dag 1 | 17.00 Afsluiting cursus |
Meedoen met de massage cursus in Amsterdam, Nijmegen of Rotterdam?
Kies een van onderstaande data om in te schrijven. Of klik op de datum naar keuze om meer te weten te komen over de prijs en locatie
Zit de gewenste datum / locatie er niet tussen? Kijk dan eens naar een van onze andere massage cursussen
Of klik hier voor de thuiscursus ontspanningsmassage
