Tijdens de yoga vakantie gaan we uitgebreid in op werken met yoga, het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling dat lichaam en geest omvat. De waardevolle levenswetenschap die yoga is werd meer dan 5000 jaar geleden door de oude wijzen in India ontwikkeld. Door de generaties heen werd deze wetenschap aan de tijd aangepast en over de wereld verbreid.
De yoga vakantie wordt niet meer als zodanig georganiseerd. Je kunt in plaats daarvan meedoen met de ayurveda cursusweek waarin yoga een onderdeel is van het programma, of met de chakra yoga training
In de moderne tijd wordt de waarde van Yoga steeds meer herkend voor de algehele gezondheid en voor zijn preventieve en genezende effecten. Yoga is een woord uit het Sanskriet, een van de oudste talen der wereld, en het betekent vereniging of eenwording. Het gaat hier om een ervaring van eenheid of eenwording met het innerlijk wezen of Zelf. Bij deze eenwording verenigen lichaam en geest zich, om een hoger niveau van bewustzijn te bereiken. De geïntegreerde aanpak waarbij men leert meester te worden over lichaam en geest, leidt uiteindelijk tot gezondheid op het fysieke vlak en geluk, vrede en rust op het mentale vlak.
Yoga is ook onderdeel van de Ayurvedische Massage Week
Programma van de Yoga Vakantie:
Het programma van de yoga vakantie is als volgt (wisselt enigszins aan de hand van de te kiezen soort spirituele vakantie):
| 8.00 – 8.30 | Fruit en Thee |
| 8.30 – 9.45 | Yoga |
| 9.45 – 10.30 | Ontbijt |
| 10.30 – 13.15 | Relaxen en genieten |
| 13.15 – 14.15 | lunch |
| 14.15 – 17.45 | Relaxen en Genieten |
| 17.45 – 19.00 | Meditatie |
| 19.00 | Diner |
Wil je een uitgebreider programma? Denk er dan eens aan om de yoga vakantie aan te vullen met het leren van massage: Ayurveda Vakantie – Massage Week
Inhoud:
In de cursusprijs: begeleiding tijdens de cursus, Handboek Yoga. Reiskosten zijn niet inbegrepen.
| Niveau | Iedereen kan aan deze cursus vakantie deelnemen |
| Lengte Cursus | 7 dagen, totaal 18 les uren |
| Doelstellingen | Het vinden van ontspanning en balans in je leven |
| Studiebelasting | Totale Studiebelasting: 18 uur te volgen tijdens de cursus |
| Te behalen kwalificaties | Geen |
| Je wordt opgeleid voor het examen | Geen examen |
| Aantal examens | Geen examen |
| Vrijstellingenbeleid | Als je een yogacursus hebt gevolgd bij een andere instantie is het mogelijk vrijstelling te krijgen, mits dit kan worden aangetoond met een deelnamecertificaat. |
| Voorvereisten | Geen |
| Speciale voorwaarden | Zelf reis- en annuleringsverzekering afsluiten. |
| Studiemateriaal | · Handboek Yoga (wordt verstrekt tijdens de cursus)
· Hatha yoga werkboek; Jogchum Dijkstra (260 blz), de Toorts, ISBN 90-6020-246-5 (alleen verplicht indien wordt deelgenomen aan de opleiding massage therapeut) |
| Cursuslocatie yoga vakantie: | Konigstrasse 1 Medebach 59964 Medebach, Germany |
| Gemiddelde groepsgrootte van de yoga vakantie: | 18 personen |
Recensies van cursisten
- Melina: “bedankt voor een hele mooie week inspannende ontspanning! Ik vond de combinatie van yoga en meditatie helemaal super.”
- Bas: “dank voor de mooie yoga vakantie. Ik vond de combinatie van yoga, meditatie en ook het lekkere eten helemaal top. Je stijl van begeleiden vind ik zeer prettig: open, met aandacht, altijd ruimte voor vragen en je staat voor iedereen klaar. Ook de geruisloze begeleiding van Preshanna vind ik voortreffelijk. De pauzes zijn goed gepland. Fijn dat je ook tijd voor jezelf hebt in de middag. Goede opbouw van het programma. Top plek in dit dorpje met ruimte en rust. Heel goed voor iemand als ik :)”
- Eugenia: “Deze yoga vakantie vond ik een leerzame en gezellige week. Leuke cursisten en bewondering voor jou, hoe je de lessen voor de groep iedere keer weer inspirerend gegeven hebt. Ook de heerlijke verwennerij in de keuken, het kont niet beter.”
Klik hier voor Anand cursisten op Facebook.
De yoga vakantie wordt niet meer als zodanig georganiseerd. Je kunt in plaats daarvan meedoen met de ayurveda cursusweek waarin yoga een onderdeel is van het programma, of je kunt kiezen voor de chakra yoga training
Gemiddelde waardering voor de yoga vakantie: 8,5